体脂肪を落とす方法（運動・食事）＆ダイ

ちょん・ダヨンさんとはちょん・ダヨンさんはモムちゃんだいえっとをかんがえだした人として、韓国や日本、その他のくにぐにでとても有名な女性です。
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モムちゃんだいえっとが流行って日本に紹介された頃は、40歳で163センチ49キロの見事なモムちゃん(引きしまったいい体）でした。

太っていることから体に対するこんプレックスをもち、内向的なせいかくでもあったようですが、けんこうになりたいというおもいが、ちょん・ダヨンさんをモムちゃんへと変えました。

肥満によるようつうにくわえて、運動不足でつかれやすく、自由に動けないことのイライラから精神的にも不けんこうなじょうたいに陥ったりしていました。

しかし、スリムで引きしまった体を持つちゃん・ダヨンさんも最初からモムちゃんだった所以ではありません。

さらには肥満によるようつうもあり、モムちゃんだいえっとでやせる前のちょん・ダヨンさんは、決してけんこう的といえるじょうたいではなかったようです。

夫と2人の子供をもち、ごくごく普通の主婦として生活していたちょん・ダヨンさんは、どちらかといえば太り気味で、ピーク時には162センチで体重が68キロもありました。

あれからすうねんたった現在も、ちょん・ダヨンさんはモムちゃんだいえっとで見事なモムちゃんなスたいルをいじしています。

けんこうになりたいと一念発起した後、いろいろなだいえっとをくりかえしては失敗するというひびをすごしていたようです。

その後、知人の紹介でであいったとれーなーの元で1年をかけてすばらしいたいけいを手にいれ、せいかくもせっきょくてきでｹﾞﾝｷな女性へとかわっていきました。

モムちゃんだいえっとがさらに進化したフィギュアロビクスのDVDや本を発売するなど、精力的に活動を行なっています